{"id":296,"date":"2022-01-02T11:33:50","date_gmt":"2022-01-02T11:33:50","guid":{"rendered":"http:\/\/espenschied.eu\/?p=296"},"modified":"2022-01-02T11:37:37","modified_gmt":"2022-01-02T11:37:37","slug":"endlich","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/espenschied.eu\/?p=296","title":{"rendered":"Endlich…"},"content":{"rendered":"\n

Mit zwei Jahren Versp\u00e4tung hat es 2021 endlich mit dem Halbmarathon geklappt.<\/p>\n\n\n\n

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2021<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Das Ziel von 2.5h wurde erreicht, allerdings st\u00f6ren die 15 Sekunden bei 10km und vor allem die 4 Sekunden beim Halbmarathon doch sehr.<\/p>\n\n\n\n

Als n\u00e4chstes sind daher 10 in unter 55 min und der Halbmarathon in unter 2h das Ziel.<\/p>\n\n\n\n

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