| Bücher | 🙂 |
| Tanquols Doom – C L Werner | ++ |
| Dopamine Nation – Dr. Anna Lembke | + |
| Caffeine – Michael Pollan | + |
| Never Finished – David Goggins | + |
| Titanicus – Dan Abnett | ++ |
| Noch wach? – Benjamin von Stuckrad-Barre | + |
| How to Train Your Mind – Chris Bailey | + |
| The Mindful Athlete – George Mumford | – |
| Xenos Von: Dan Abnett | + |
| Malleus Dan Abnett | ++ |
| Hereticus Dan Abnett | ++ |
| First and Only Dan Abnett | ++ |
| Ghostmaker Dan Abnett | ++ |
| Necropolis Dan Abnett | +++ |
| Honour Guard Dan Abnett | ++ |
| The Deamon’s Curse Dan Abnett | ++ |
| Bloodstorm – Dan Abnett | ++ |
| Reaper of Souls – Dan Abnett | +++ |
| Warpsword – Dan Abnett | ++ |
| Lord of Ruin – Dan Abnett | + |
| Deathblade – Dan Abnett | ++ |
| The Chronicles of Malus Darkblade – Dan Abnett | + |
| Guns of Tanith – Dan Abnett | + |
| Straight Silver – Dan Abnett | + |
Blog
Bücher 2022
| Temple of the Serpent by C L Werner | + |
| Grey Seer by C L Werner | + |
| The Practice of Groundedness Von: Brad Stulberg | + |
| People Skills Von: Robert Bolton | – |
| Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung Von: James Clear | + |
| The Serendipity Mindset Von: Dr Christian Busch | ++ |
| The Hard Thing About Hard Things Von: Ben Horowitz | ++ |
| Hiring for Attitude Von: Mark Murphy | + |
| Das unendliche Spiel Von: Simon Sinek | – |
| The Whole-Brain Child Von: Dr Tina Payne Bryson, Dr Daniel Siegel | – |
| Deep Work Von: Cal Newport | + |
| Why We Sleep Von: Matthew Walker | + |
| Denkanstöße 2023 | + |
Endlich…
Mit zwei Jahren Verspätung hat es 2021 endlich mit dem Halbmarathon geklappt.
Das Ziel von 2.5h wurde erreicht, allerdings stören die 15 Sekunden bei 10km und vor allem die 4 Sekunden beim Halbmarathon doch sehr.
Als nächstes sind daher 10 in unter 55 min und der Halbmarathon in unter 2h das Ziel.
Daten
Ich hoffe es dauert nicht wieder zwei Jahre 🙂
Bücher 2021
| Zero to One: Notes on Startups, or How to Build the Future | + |
| What You Do Is Who You Are: How to Create Your Business Culture | ++ |
| Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It | +++ |
| Start with Why: How Great Leaders Inspire Everyone to Take Action | ++ |
| Thinking, Fast and Slow | +++ |
| Gotrek and Felix Giantslayer | +++ |
| Gotrek and Felix Orcslayer | ++ |
| Gotrek and Felix Manslayer | + |
| Gotrek and Felix Elfslayer | ++ |
| Gotrek and Felix Shamanslayer | + |
| Gotrek and Felix Zombieslayer | ++ |
| Gotrek and Felix Kinslayer: Book I of the Doom of Gotrek Gurnisson | + |
| Gotrek and Felix Slayer: Book II of the Doom of Gotrek Gurnisson | ++ |
| The Black Swan, Second Edition: The Impact of the Highly Improbable: With a new section: „On Robustness and Fragility“: Incerto, Book 2 | +++ |
| Denkanstöße 2022 | ++ |
| The Rational Male | – |
Bücher 2020
Bücher 2019
- Kein Limit – Alex Gieseke, Nico Schork
- The big five for life – John Strelecky
- Denkanstöße 2019 – Isabella Nelte
- Teure Fehler – Matthias Schrammer
- The ONE Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results – Gary Keller,
Jay Papasan - Wie man Freunde gewinnt – Dale Carnegie
- Rich Dad Poor Dad – Robert T. Kiyosaki
- The Miracle Morning – Hal Elrod
- Flow: Living at the Peak of Your Abilities – Mihaly Csikszentmihalyi
- Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über den Sinn des Lebens – John Strelecky
- The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business – Charles Duhigg
- Eine kurze Geschichte der Menschheit – Yuval Noah Harari
- The Culture Code: The Secrets of Highly Successful Groups – Daniel Coyle
- Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones – James Clear
- Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World – David Epstein
- The 7 habits of highly effective people – Stephen R. Covey
- Das Timehorizon Prinzip – Julian Hosp
- Die drei Sonnen – Xixin Liu
- Eat that Frog – Brian Tracy
- Die Kunst, Recht zu behalten – Arthur Schopenhauer
- Artificial Intelligence and Machine Learning for Business – Steven Finlay
- Drive – Daniel H. Pink
- Neustart – Patrick D. Cowden
- Leading Change – John P. Kotter
- Jeder für sich oder gemeinsam fürs Ganze?: Kooperation als Grundprinzip agiler Organisationen – Christoph Bauer
Alive
Nach über vier Wochen Pause mal wieder ein Update. Diesmal aus dem schönen St. Gallen.
Der Alkoholverzicht hat mich irgendwie nur krank gemacht, aber dank der Rückkehr des schönen Wetters und des Drucks der Kollegen geht es im März wieder los.
Zwar bei Null aber gelaufen ist gelaufen…
Wieder kaputt…
Wie konnte es anders sein bin ich jetzt wieder richtig krank und muss aussetzen.
Häuten Schnupfen Kopfweh und viel schlechte Laune.
Ich hoffe die Erkältung geht schnell vorbei und ich kann bald wieder starten.
Voll im Plan
Nach einer Woche Pause musste der „lange“ Lauf des Wochenendes bei großartigem Wetter nachgeholt werden.
Die Pause und -3 C haben sich bemerkbar gemacht. Die Zielzeit war aber locker drinnen.
Damit sind die ersten zwei Trainingswochen erfüllt, ab jetzt steigert sich die Strecke und die Geschwindigkeit und ich bin gespannt wie lange ich mithalten kann.
Aufgegeben?
Nein, ich war eine Woche im verschneiten St. Gallen, wo aufgrund der Schneeverhältnisse leider kein Lauf möglich war.
Ab dieser Woche gehts hoffentlich weiter.